সন্তানের রাগ কমাতে যা করবেন

নানা কারণেই শিশুরা উত্তেজিত হয়ে যায়। কিন্তু সন্তান যদি একটু কান্নাকাটি করে কিংবা জেদ করে তাহলে অনেক অভিভাবকই তাদের হাতে মুঠোফোন, কম্পিউটার তুলে দিয়ে বা তাদের টিভির সামনে বসিয়ে শান্ত করার চেষ্টা করেন।

এতে করে শিশু ‘স্ক্রিন’য়ের প্রতি আকৃষ্ট হয়ে পড়ে, যা তার শারীরিক ও মানসিক বৃদ্ধির ওপর খারাপ প্রভাব পড়তে পারে। তবে এগুলো ছাড়াও শিশুদের শান্ত করার উপায় রয়েছে। জেনে নিন সন্তান রেগে গেলে শান্ত করার সহজ কৌশল-

* শিশু রেগে গেলে নিজে শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। এতে শিশু নিজে নিজেই চুপ হয়ে যাবে এবং আপনার কথা শুনবে।

* সন্তানের জেদ কমাতে তাকে জড়িয়ে ধরে আদর করুন ও খেলতে পারেন। বোর্ড গেম, মোল্ডিং ক্লে ইত্যাদি ভিন্ন ভিন্ন খেলায় তাকে ব্যস্ত রাখুন। এতে তার সৃজনশীলতা বাড়বে এবং সে ব্যস্তও থাকবে।

* শিশুদের কথা মনোযোগ দিয়ে শুনুন। শিশুর প্রশংসা করলে তারা খুশি হয়।

* শিশুরা সুর বা গান ভালোবাসে। তাদের শান্ত করতে পছন্দের গান শোনাতে পারেন। এতে ধীরে ধীরে তারা শান্ত হয়ে যাবে এবং কান্না বন্ধ করে দেবে।

আরও পড়ুন : সন্তান বুলিংয়ের শিকার হচ্ছে, জেনে নিন কি করবেন

* শিশুদের শান্ত করতে স্পর্শ খুব কার্যকর। জড়িয়ে ধরা বা আদর করা মানসিকভাবে শান্ত করতে সহায়তা করে। এতে শিশুদের মানসিক অবস্থাও স্থির হয়। তাই শিশুকে শান্ত করতে তাকে জড়িয়ে ধরুন।