মহামারির মাঝে গলাব্যথা ও খুসখুসে কাশি? ঘরোয়া উপায়েই মুক্তি

সময়ের সঙ্গে মহামারিতে রূপ নেওয়া প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসের ভয়াবহ তাণ্ডবের মাঝেই চলছে ঋতু বদলের মৌসুম। এই সময়ে ঠাণ্ডা, অ্যালার্জি ও দূষণের কারণে গলাব্যথা ও খুসখুসে কাশির মতো উপসর্গ দেখা দিতেই পারে। তবে করোনার এই সময়ে ঠাণ্ডা, নাক বন্ধ, গলা খুসখুস বা মাথাব্যথার সমস্যা দেখা দিলে ভাইরাস বা ব্যাক্টেরিয়া সংক্রমণে বিপর্যয় ঘটতে পারে দেহের প্রতিরক্ষা প্রতিক্রিয়ায়। তাই এমন সমস্যায় পান করতে পারেন আদা, মধু এবং কালো মরিচের পানীয়। জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন-

উপকরণ

* ১ চা চামচ আদা কুচি।

* আধ চা চামচ কালো মরিচ।

* ১ চা চামচ মধু।

যেভাবে তৈরি করবেন

প্রথমে একটি পাত্রে এক কাপ পানি নিয়ে ভালো করে ফোটান। পানিতে আদা ও কালো মরিচ দিন এবং চুলার তাপ কমিয়ে দিন। এখন এই মিশ্রণে মধু দিন এবং প্রায় ২ মিনিটের জন্য ঢাকা দিয়ে রেখে দিন।

আরও পড়ুন : সুস্থ থাকতে চল্লিশের পরের খাদ্য তালিকায় রাখবেন যেগুলো

ব্যাস, কাপে ঢেলে হালকা উষ্ণ অবস্থায় পান করুন।

তথ্যসূত্র: এনডিটিভি