• মঙ্গলবার, ০৪ আগস্ট ২০২০, ২০ শ্রাবণ ১৪২৭  |   ২৮ °সে
  • বেটা ভার্সন
sonargao

হট চকলেটের স্বাস্থ্য উপকারিতা

  স্বাস্থ্য ডেস্ক

২০ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ০৮:৪১
হট চকলেট
মানসিক চাপ কমায় হট চকলেট (ছবি- ইন্টারনেট)

গলানো চকলেট কিংবা কোকো পাউডারকে দুধ বা পানিতে মিশিয়ে তৈরি করা হয় হট চকলেট। মজার এই পানীয়টি সবাই কম-বেশি পছন্দ করেন। এক মগ হট চকলেটে প্রায় ৬০ শতাংশ কোকো থাকে। শরীরের জন্যও কিন্তু এই পানীয় বেশ উপকারী।

● হট চকলেটে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি ক্যানসার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

● হজমশক্তি বাড়ায় হট চকলেট। তাই হজমজনিত সমস্যায় ভুগলে হট চকলেট পান করুন।

● হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় হট চকলেট।

● দেহের রক্ত চলাচল সচল রাখে এই পানীয়।

● হট চকলেট পায়ের ব্যথা কমায়।

● জ্বর কিংবা যকৃতের রোগ সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে হট চকলেট। ১৬ থেকে ১৯ শতাব্দী পর্যন্ত এই পানীয়টি মূল্যবান হিসেবে বিবেচিত ছিল, কারণ এটি ওষুধের সঙ্গে দেওয়া হতো।

আরও পড়ুন : ঘরেই বানান ‘হট মোকা কফি’

● নিয়মিত হট চকলেট খেলে মানসিক চাপ কমে।

● ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে হট চকলেট।

তবে মাত্রাতিরিক্ত হট চকলেট পান করা উচিত নয়। প্রক্রিয়াজাত চকলেট বীজে বাড়তি চিনি থাকে যা স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। আবার অনেক হট চকলেটে নারকেল ডেরাইভেটিভস ব্যবহার করা হয়, যা হাইড্রোজেনাটেড তেল এবং চর্বি ধারণ করে।

ওডি/এনএম

স্বাস্থ্য-ভোগান্তি, নতুন পরিচিত অসুস্থতার কথা জানাতে অথবা চিকিৎসকের কাছ থেকে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত পরামর্শ পেতেই-মেইলকরুন- [email protected] আপনার পাঠানো তথ্যের বস্তুনিষ্ঠতা যাচাই করে আমরা তা প্রকাশ করব এবং সংশ্লিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যার পরামর্শ দেবার প্রচেষ্টা থাকবে আমাদের।
jachai
nite
  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত
jachai

সম্পাদক: মো: তাজবীর হোসাইন  

 

সম্পাদকীয় কার্যালয় 

১৪৭/ডি, গ্রীন রোড, ঢাকা-১২১৫।

ফোন: 02-9110584, +8801907484800

ই-মেইল: [email protected]

এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।

Developed by : অধিকার মিডিয়া লিমিটেড