হৃদরোগ থাকলে করোনার ঝুঁকি বেশি, জেনে নিন কী করবেন
স্বাস্থ্য ডেস্ক
বিশ্বব্যাপী ভয়াল আগ্রাসন চালাচ্ছে প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাস বা কোভিড-১৯। এরই মধ্যে বিভিন্ন গবেষণায় জানা গেছে, হৃদরোগ থাকলে মহামারিতে রূপ নেওয়া এই ভাইরাসের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। তবে অহেতুক ভয় না পেয়ে কিছু নিয়ম মেনে চললে হৃদরোগ থাকলেও আপনি থাকবেন সুস্থ। এ ক্ষেত্রে যোগাযোগ রাখতে হবে সংশ্লিষ্ট চিকিৎসকের সঙ্গে।
কাদের বেশি বিপদ?
* যাদের হার্টের পাম্প করার তুলনায় ক্ষমতা কম, তাদের শরীরে অক্সিজেন একটু কম যায়। কম থাকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও।
* যাদের পেসমেকার বসেছে বা হার্টের একমুখী দরজা বা ভাল্ব পাল্টানো হয়েছে, তাদেরও সংক্রমণের আশঙ্কা বেশি থাকে।
* অতিরিক্ত ওজন, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ধূমপানের অভ্যাস থাকলে ঝুঁকি বাড়ে।
* একাধিক রিস্ক ফ্যাক্টরের সঙ্গে হৃদরোগ থাকলে বিপদের আশঙ্কা বাড়ে।
এ ক্ষেত্রে হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ দেবব্রত রায় জানান, করোনার সংক্রমণে শ্বাসনালি ও ফুসফুসের ওপরই চাপ বেশি পড়ে। অক্সিজেনের ঘাটতি হয়ে শ্বাসকষ্ট হয়। এতে হার্টের ওপর চাপ আরও বাড়ে। তাই মৃত্যুঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই সাবধান হয়ে চলার কোনো বিকল্প নেই।
কীভাবে ও কতটা সাবধানতা জরুরি?
১. বাড়িতে কারও জ্বর-সর্দি-কাশি হলে তার থেকে দূরে থাকুন। আর বাড়ির বাইরে না যাওয়ার নিয়ম মেনে চলুন।
২. হাত ধৌত করতে হবে এবং সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। এ ছাড়া শরীরচর্চা বন্ধ করবেন না। সম্ভব হলে ভোরে বা সন্ধ্যার সময় ছাদে হাঁটুন।
৩. যোগব্যায়াম ও ব্রিদিং এক্সারসাইজ করুন। প্রয়োজনে অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকের কাছে জেনে নিন কী করতে হবে না হবে।
৪. অকারণে মাস্ক পরে বসে থাকার দরকার নেই।
আরও পড়ুন : মহামারির এই সময়ে জ্বর হলে যা করবেন
তবে হঠাৎ বুকে চাপ অনুভব করা, শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘুরে গেলে ও জ্ঞান হারালে হার্টের চিকিৎসা হয়- এমন হাসপাতালে নিয়ে যান রোগীকে। যদি কোভিড সংক্রমণ হয়েও থাকে, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা নিন।
সূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা
ওডি
