ডায়রিয়া থেকে বাঁচার উপায়

দেশে হঠাৎ বেড়েছে ডায়রিয়া রোগীর সংখ্যা। আইসিডিডিআরবি এতো ডায়রিয়া রোগীর চিকিৎসায় হিমশিম খাচ্ছে। এ সময় সবারই সতর্ক থাকতে হবে।

ডায়রিয়া থেকে বাঁচতে সবাইকে কিছু নিয়ম-কানুন মেনে চলা জরুরি। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক ডায়রিয়া থেকে বাঁচার কয়েকটি উপায়-

১. পানি ফুটানোর সময় বলক ওঠার পর আরও মিনিট চুলায় রাখুন। এরপর ঠান্ডা করে পানি পান করুন।

২. ফুটানোর ব্যবস্থা না থাকলে প্রতি ৩ লিটার পানিতে একটি পানি-বিশুদ্ধকরণ ক্লোরিন ট্যাবলেট দিয়ে পানি নিরাপদ করতে হবে।

৩ রাস্তার আশপাশের অস্বাস্থ্যকর ও উন্মুক্ত খাবার খাবেন না।

৪. খাওয়ার আগে ২০ সেকেন্ড দরে সাবান পানি দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুবেন।

৫. পায়খানা করার পর অথবা শিশুর পায়খানা পরিষ্কার করার পর সাবান দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়ে নিবেন।

৬. ফিডারে শিশুকে কিছুই খাওয়াবেন না। যদি খাওয়াতেই হয় তবে ফোটানো পানি ও সাবান দিয়ে ভালো করে ফিডারটি ধুয়ে নিবেন। ফিডারের নিপলের ছিদ্রটি ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিতে হবে।

ওডি/জেআই