চুলের মারাত্মক ক্ষতি করছেন যে ৩ অভ্যাসে

স্বাস্থ্যকর চুল চান যে কেউ। আর তার জন্য নিয়মিত চুলের যত্ন নেওয়া আবশ্যিক। ছোটখাটো কিছু ভুলের কারণে নিজের অজান্তেই চুলের ক্ষতি করে ফেলি আমরা। চলুন এমন কিছু ভুল সম্পর্কেই জেনে নেওয়া যাক-

ভেজা চুলে আঁচড়ানো-

ভেজা অবস্থায় চুল ভীষণ ভঙ্গুর থাকে। এ সময় চুলের গোড়াও থাকে দুর্বল। তাই ভেজা চুল কখনও আঁচড়াবেন না। এতে চুল দ্রুত ঝরে পড়ার সম্ভাবনা থাকে। ভেজা চুল আঁচড়িয়ে ঘুমালে চুল ভেঙে পড়ার আশঙ্কা থাকে।

অতিরিক্ত গরম পানিতে চুল ধোয়া-

শীতের দিনে আমরা গরম পানি দিয়ে গোসল করি। এ সময় অনেকেই মাথায়ও গরম পানি দেন। ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, এ কাজটি খুবই ক্ষতিকর। অতিরিক্ত গরম পানি ব্যবহার করলে মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। ফলে মাথার ত্বক থেকে প্রাকৃতিক তেল চলে যায়। তাই শীতে মাথায় অতিরিক্ত গরম পানি ব্যবহার না করে হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন।

আঁটসাঁট করে চুল বেঁধে ঘুমানো-

ঘুমের সময় চুল খুব বেশি আঁটসাঁট করে বাঁধা উচিত নয়। কারণ এটি চুলকে ভঙ্গুর করে দেয়। ঘুমের সময় যতটা পারা যায় হালকা করে চুল বাঁধুন। চাইলে পনি টেল বা টপ নটস করতে পারেন।

স্বাস্থ্যকর চুল পেতে এই অভ্যাসগুলো আজই বাদ দিন।

ওডি/এনএম