অধিকার ডেস্ক ১৫ ফেব্রুয়ারি ২০১৯, ১০:১৮
হিল জুতো পরা বেশ কষ্টকর, চিকিৎসকরা এমন জুতা পরতে বারণও করেন। কারণ এটি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু আকর্ষণীয় হওয়ায় অনেকেরই পছন্দের তালিকার শীর্ষে রয়েছে হিল জুতো। এর ফলে পায়ে ব্যথা হয় অনেকের।
সহজ কয়েকটি কৌশল অবলম্বন করলে হিল জুতোর জন্য হওয়া পায়ের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। চলুন তবে এমন কিছু উপায়ই জেনে নেওয়া যাক-
জুতোর সৌন্দর্যের চাইতে হিল কেমন তাতে বেশি গুরুত্ব দিন। স্টিলেটো না কিনে প্ল্যাটফর্ম হিল কিনুন। পায়ে কম ব্যথা হবে।
জিনস আর শার্টের সঙ্গে সরু হিল মানায়- এ কথা সবাই জানে। তবে এমন হিলে স্মার্ট লুক আসলেও যন্ত্রণাও থাকে যা অনেকে সহ্য করতে পারে না। সরু হিলের বদলে চওড়া হিল বেছে নিন। সুন্দর পোশাকের সঙ্গে এই হিল মানিয়ে যাবে বেশ।
হিল জুতো পরার আগে পায়ের দ্বিতীয় ও তৃতীয় আঙুলে একটি ব্যান্ড এইড জড়িয়ে নিন। এতে পায়ের মাঝে চাপ পড়বে। যার ফলে হিলের মাধ্যমে আপনার পায়ে ব্যথা হওয়ার আর কোনো ভয় থাকবে না।
জুতোর ওপর গোড়ালির কাছে একটি মোজা রাখুন। এবার জুতা পরে হাঁটুন। এই উপায় অবলম্বন করলে পায়ে আর ব্যথা হবে না।
নির্বাহী সম্পাদক: গোলাম যাকারিয়া
সম্পাদকীয় কার্যালয়
১৪৭/ডি, গ্রীন রোড, ঢাকা-১২১৫।
যোগাযোগ: 02-48118243, +8801907484702
ই-মেইল: [email protected]
এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।
Developed by : অধিকার মিডিয়া লিমিটেড