• শনিবার, ০৮ আগস্ট ২০২০, ২৪ শ্রাবণ ১৪২৭  |   ৩৪ °সে
  • বেটা ভার্সন
sonargao

দাঁতের সমস্যার সমাধান যখন নারকেল তেলে

  লাইফস্টাইল ডেস্ক

০৭ নভেম্বর ২০১৯, ১৫:২৭
নারকেল তেল
ছবি : প্রতীকী

দাঁতের মাধ্যমেই আমরা যাবতীয় খাওয়াদাওয়া করে থাকি। আর তাই এর সুস্থতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দাঁতে সমস্যা দেখা দিলে অনেক কষ্ট পেতে হয়। এটি ভালো রাখতে বিভিন্ন উপাদান ব্যবহার করে থাকি আমরা। কখনো কি দাঁতের যত্নে নারকেল তেল ব্যবহার করে দেখেছেন?

চুল ও ত্বকের মতো দাঁতের যত্নেও কিছু নারকেল তেল বেশ কার্যকর। এতে রয়েছে নানা প্রাকৃতিক উপাদান যা দাঁতের ক্ষয় রোধ করে। পাশাপাশি নিশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করতেও এটি সাহায্য করে।

নারকেল তেলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট। এছাড়াও মিডিয়াম চেইন ট্রাইগ্লিসারিডের একটি ভালো উৎস হলো এটি। দাঁতের জন্য এই দুটি উপাদান বেশ উপকারী।

নারকেল তেলে রয়েছে লরিক অ্যাসিড ও মোনোলরিন। এই উপাদানগুলো দাঁতের জন্য ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে। ফলে মুখ থেকে দুর্গন্ধ বের হয় না।

কীভাবে ব্যবহার করবেন-

এক টেবিল চামচ নারকেল তেল মুখে রেখে ১০ থেকে ১৫ মিনিট কুলকুচি করুন। এরপর ফেলে দিন। এ সময় গার্গল করা কিংবা গিলে ফেলা থেকে বিরত থাকুন। এবার দাঁত ব্রাশ করে ধুয়ে ফেলুন। সকালের নাস্তা খাওয়ার পর এই পদ্ধতি প্রতিদিন কাজে লাগান।

নিয়মিত ব্যবহারে দাঁতের সব সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে। তবে দাঁতজনিত কারণে খুব বেশি কষ্ট পেলে দন্ত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

ওডি/এনএম

jachai
nite
  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত
jachai

সম্পাদক: মো: তাজবীর হোসাইন  

 

সম্পাদকীয় কার্যালয় 

১৪৭/ডি, গ্রীন রোড, ঢাকা-১২১৫।

ফোন: 02-9110584, +8801907484800

ই-মেইল: [email protected]

এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।

Developed by : অধিকার মিডিয়া লিমিটেড