• বৃহস্পতিবার, ০৯ এপ্রিল ২০২০, ২৬ চৈত্র ১৪২৬  |   ৩৫ °সে
  • বেটা ভার্সন
sonargao

ডায়েটে আছেন? খান ‘কিটো চকলেট প্যানকেক’

  লাইফস্টাইল ডেস্ক

২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ১১:৪২
কিটো চকলেট প্যানকেক
কিটো চকলেট প্যানকেক (ছবি- ইন্টারনেট)

দ্রুত সময়ে ওজন কমানোর সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায় কিটোজনিক ডায়েট। স্বাস্থ্য সচেতন অনেক ব্যক্তিই এই ডায়েট বেছে নিচ্ছেন। এ সময় চাইলে খেতে পারেন কিটো চকলেট প্যানকেক। কিটো ডায়েটে সকাল বা বিকালের নাস্তায় খেতে পারেন এই খাবারটি। 

যা যা প্রয়োজন 

আধা কাপ ময়দা, ২ টেবিল চামচ কোকো পাউডার, আধা চা চামচ বেকিং সোডা, আধা চা চামচ দারুচিনি গুঁড়া, ১ চা চামচ ভ্যানিলা এসেন্স, ২ টি ডিম, আধা কাপ ক্রিম পনির, ২ টেবিল চামচ ঘি, চকলেট সিরাপ। 

প্রণালি 

সব শুকনো উপকরণ একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। এবার এতে মেশান ভ্যানিলা এসেন্স, ডিম ও ক্রিম পনির। ভালো করে মিশিয়ে ব্যাটার তৈরি করে নিন। ব্যাটার পাতলা করতে সামান্য দুধ ব্যবহার করতে পারেন। 

আরও পড়ুন : মুখরোচক খাসির মাংসের বাদামি কোরমা

চুলায় প্যান বসিয়ে ঘি ব্রাশ করে নিন। গোল চামচে ব্যাটার নিয়ে প্যানে দিন। কম আঁচে কিছুক্ষণের জন্য ঢেকে দিন। হয়ে গেলে নামিয়ে নিন। ওপরে চকলেট সিরাপ দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করুন মজাদার কিটো চকলেট প্যানকেক। 

ওডি/এনএম 

  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত

সম্পাদক: মো: তাজবীর হোসাইন  

 

সম্পাদকীয় কার্যালয় 

১৪৭/ডি, গ্রীন রোড, ঢাকা-১২১৫।

ফোন: 02-9110584, +8801907484800

ই-মেইল: [email protected]

এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।

Developed by : অধিকার মিডিয়া লিমিটেড