• সোমবার, ০৬ এপ্রিল ২০২০, ২৩ চৈত্র ১৪২৬  |   ৩৮ °সে
  • বেটা ভার্সন
sonargao

ডায়েটে রাখুন ‘রাশিয়ান সালাদ’

  লাইফস্টাইল ডেস্ক

১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ০৯:৪৯
রাশিয়ান সালাদ
রাশিয়ান সালাদ (ছবি- ইন্টারনেট)

সাধারণত ভারী খাবারের পাশাপাশি সালাদ খাওয়া হয়। তবে যারা ডায়েট করছেন তারা মূল খাবার হিসেবেই এটি বেছে নেন। আপনি যদি ডায়েটে থাকেন তবে খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন মজার ‘রাশিয়ান সালাদ’ যা ওজন কমাতে ও পেট ভরাতে আদর্শ খাবার। 

যা যা প্রয়োজন 

আধা কাপ মুরগির মাংস, আধা কাপ শসা কুচি, আধা কাপ গাজর কুচি, অর্ধেক ক্যাপসিকাম, ১/৩ কাপ মটরশুঁটি, ১/৩ কাপ আনারস, এক টেবিল চামচ ভিনেগার, আধা চা চামচ কালো মরিচ গুঁড়া, মেওনিজ ৩/৪ কাপ, ১/৪ কাপ ক্রিম, স্বাদমতো লবণ, সামান্য অলিভ অয়েল। 

আরও পড়ুন : মজাদার ‘ব্রকলি ক্যাপসিকাম ঝাল ফ্রাই’

প্রণালি

প্রথমে হাড় ছাড়া মুরগির মাংস নিন। সামান্য গোল মরিচ গুঁড়া দিয়ে মাংসের টুকরোগুলো সেদ্ধ করে রাখুন। এবার মাংসের সঙ্গে বাকি সব উপকরণ মিশিয়ে নিন। ব্যস, তৈরি হয়ে গেল মজাদার রাশিয়ান সালাদ। 

ওডি/এনএম

  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত

সম্পাদক: মো: তাজবীর হোসাইন  

 

সম্পাদকীয় কার্যালয় 

১৪৭/ডি, গ্রীন রোড, ঢাকা-১২১৫।

ফোন: 02-9110584, +8801907484800

ই-মেইল: [email protected]

এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।

Developed by : অধিকার মিডিয়া লিমিটেড