• বৃহস্পতিবার, ২৭ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ১৪ ফাল্গুন ১৪২৬  |   ১৮ °সে
  • বেটা ভার্সন
sonargao

যেসব সমস্যায় ব্যবহার করতে পারেন অ্যাপেল সিডার ভিনেগার

  লাইফস্টাইল ডেস্ক

২৪ জানুয়ারি ২০২০, ০৮:৫৪
অ্যাপেল সিডার ভিনেগার
গলাব্যথা কমাতে খেতে পারেন এই ভিনেগার (ছবি- ইন্টারনেট)

আপেলের রসে ইস্ট ও ব্যাকটেরিয়া মিশিয়ে তৈরি করা হয় অ্যাপেল সিডার ভিনেগার। স্বাস্থ্যকর নানা কারণে চিকিৎসকরা ডায়েটে এটি রাখার পরামর্শ দেন। তবে দিনে দুই চা চামচের বেশি অ্যাপেল সিডার ভিনেগার খাওয়া উচিত নয়। 

ডায়রিয়া সমস্যায় 

এই ভিনেগার ব্যাকটেরিয়া মারতে সাহায্য করে। তাই ডায়রিয়া সমস্যায় এটি বিশেষ উপকারী। এক গ্লাস গরম পানিতে এক বা দুই চা চামচ ভিনেগার মিশিয়ে খেলে উপকার মিলবে। 

ডায়াবেটিস সমস্যায় 

অ্যাপেল সিডার ভিনেগার ডায়াবেটিস সমস্যায় উপকারী। মূলত ইনসুলিন তৈরি করতে না পারা কিংবা ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্টের কারণেই রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ে। খাবার গ্রহণের আধা ঘণ্টা আগে এক গ্লাস পানিতে এক চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে খেলে রক্তের শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে থাকে।

গলাব্যথা হলে 

এক কাপ হালকা গরম পানিতে দুই চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার ও মধু মিশিয়ে পান করুন। এটি গলাব্যথা কমিয়ে আরাম দেবে। 

হজমের সমস্যা দূর করতে এই উপাদানটি খুব কার্যকর। গরম পানিতে এক চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে খেয়ে ফেলুন। বদহজম থেকে মুক্তি মিলবে সহজেই। 

চুলের যত্নে 

শ্যাম্পু করার পর অ্যাপেল সিডার ভিনেগার মেশানো পানিতে চুল ধুয়ে নিন। এটি কন্ডিশনারের কাজ করবে। এতে চুল নরম হবে, খুশকি সমস্যাও কমবে। 

এসবের পাশাপাশি দেহ থেকে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে ও ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে অ্যাপেল সিডার ভিনেগার। নিয়মিত নির্দিষ্ট মাত্রায় ব্যবহার করতে পারেন উপকারী এ উপাদানটি। 

ওডি/এনএম 

  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত

সম্পাদক: মো: তাজবীর হোসাইন  

 

সম্পাদকীয় কার্যালয় 

১৪৭/ডি, গ্রীন রোড, ঢাকা-১২১৫।

ফোন: 02-9110584, +8801907484800

ই-মেইল: [email protected]

এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।

Developed by : অধিকার মিডিয়া লিমিটেড