শীতে ধুলা অ্যালার্জি? জেনে নিন ঘরোয়া সমাধান

শীত এলে বিভিন্ন রোগ ব্যাধি দেখা দেয়। শীত ঋতুর সঙ্গে অসুখের যেন বেশ সম্পৃক্ততা রয়েছে। শীতকালে বাতাসে ধুলোবালির পরিমাণ বেড়ে যায়। এর সাথে বাতাসে জলীয়বাষ্পের আর্দ্রতা কমে, তাপমাত্রা কমে আসে ফলে কিছু অসুখের প্রবণতা দেখা দেয়। বিশেষ করে শ্বাসতন্ত্রসম্পর্কিত অসুখ ও ধুলা থেকে অ্যালার্জির প্রকোপ বাড়ে।

ধুলা অ্যালার্জির কারণে নিশ্বাস নিতে কষ্ট হয়, হাঁচি-কাশি হয়, চোখ চুলকায় ও শরীরের বিভিন্ন জায়গায় চুলকানি হয়। আসুন জেনে নিন শীতে ধুলা অ্যালার্জির ঘরোয়া সমাধান-

শীতে ধুলা বালির সমস্যা বাড়ার কারণে নিয়মিত ঘর পরিষ্কার করতে হয়। সে ক্ষেত্রে ঘর পরিষ্কার করার সময় মুখে একটি পরিষ্কার রুমাল দিয়ে নাক-মুখ ঢেকে নিয়ে কাজ করুন। এতে হাঁচি-কাশি বন্ধ হবে।

বিভিন্ন পশুপাখি যেমন- কুকুর, বিড়াল বা পাখি এগুলোতে অ্যালার্জি থাকলে সব সময় দূরত্ব বজায় রাখুন।

ঘরের বিছানা, জানালার পর্দা, ঘরের মেঝে, দেয়ালসহ প্রতিটি কোণা ও সব ফার্নিচার পরিষ্কার রাখুন এতে করে ধুলা অ্যালার্জি থেকে সুরক্ষা থাকবেন।

অ্যালার্জি থেকে কাশি হলে গরম পানিতে এক চা-চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন এতে কাশির সমস্যা অনেকাংশে কমবে।

শীতে ধুলা অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণে দিনে দুকাপ গ্রিন টি পান করলে উপকার পাওয়া যায়।

শীতে অ্যালার্জির সমস্যা থেকে বাঁচতে এক কাপ গরম পানিতে এক টেবিল চামচ পুদিনাপাতা দিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে একটি ছাকনি দিয়ে ছেকে পান করুন।

এর পরেও যদি অ্যালার্জির সমস্যা না কমে ডাক্তারের শরণাপন্ন হন।