নিঃশ্বাসে সজীবতা বজায় থাকুক প্রাকৃতিক মাউথ ফ্রেশনারে

মুখের দুর্গন্ধ রোধে অনেকেই মাউথ ফ্রেশনার ব্যবহার করেন। কিন্তু বাজার থেকে নিয়ে আসা বেশির ভাগ মাউথ ফ্রেশনারেই নানা রকম রাসায়নিক উপাদান মিশ্রিত থাকে। আর এতে ক্ষতি হতে পারে দাঁতের। কিন্তু যদি ঘরে থাকা উপাদান দিয়েই মুখের দুর্গন্ধ রোধ করা সম্ভব হয় তাহলে আর বাজার থেকে কিনে আনা কেন?

চলুন জেনে নিই ঘরে থাকা কিছু প্রাকৃতিক মাউথ ফ্রেশনারের নাম যা নিয়মিত ব্যবহারে আপনার মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়ে যাবে-

এলাচ ও লবঙ্গ

মাউথ ফ্রেশনার হিসেবে এলাচ ও লবঙ্গ বেশ আগে থেকেই পরিচিত। খাওয়ার পর বা অন্য যে কোনো সময় চিবুতে পারেন এলাচ। ছোট্ট একটি কৌটায় চাইলে সাথেও রাখতে পারেন। লবঙ্গ ব্যাকটেরিয়া ও দাঁতের ক্যাভিটি রোধ করে। দিনে ২-৩ বার লবঙ্গ চিবিয়ে নিতে পারেন।

মেথি পানি

পানিতে মেথি সিদ্ধ করে নিয়ে সে পানি দিয়ে খাবার পর কুলকুচি করে নিতে পারেন। মুখের দুর্গন্ধ দূর হবে সহজেই।

লবণ পানি

প্রাকৃতিক মাউথ ফ্রেশনার হিসেবে লবণ পানি সবচেয়ে সহজলভ্য এবং পরিচিতও বটে। এক গ্লাস পানিতে এক চা চামচ লবণ ভালোভাবে নেড়ে নিয়ে খাবার পর কুলকুচি করে নিন।

জিরা পানি

ভারী খাবার খাওয়ার পর জিরাপানি পান করলে উপকার পাবেন। এটি পেটের জন্য ভালো। আর মুখে কোনো প্রকার দুর্গন্ধ থাকলে তাও দূর হবে।

পুদিনা পাতা

রাতে ভারী খাবার খাওয়ার পরে তিন-চারটা পুদিনা পাতা চিবিয়ে নিতে পারেন। মুখের দুর্গন্ধ দূর হওয়ার সাথে সাথে দাঁতের ক্ষয়রোধেও এটি সহায়ক। আর হজমেও সহায়তা করে পুদিনা পাতা।

ধনেপাতা

ধনেপাতায় থাকা ক্লোরোফিল মুখের দুর্গন্ধ শুষে নিয়ে নিঃশ্বাসে সতেজতা ফিরিয়ে আনে। তাই খাওয়ার পর কিছু পরিমাণ ধনেপাতা চিবিয়ে নিতে পারেন।

ভিনেগার

খাবার পর মুখে যদি পেঁয়াজ, রসুন আর মাছের গন্ধ থাকে তাহলে বেশ অস্বস্তি হয়। এক্ষেত্রে পানিতে একটু ভিনেগার মিশিয়ে কুলকুচা করে নিলেই সতেজতা ফিরে আসবে।

দারচিনি

দারচিনিতে থাকা তেল মুখের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া নাশ করে। আর এতে থাকা তীব্র ঝাঁঝালো-মিষ্টি গন্ধ একটা দীর্ঘ সময় পর্যন্ত আপনাকে রিফ্রেশ রাখবে।

লেবু

লেবুর সাইট্রিক অ্যাসিডে মুখের ব্যাকটেরিয়া হতে পারে না। আর এতে দাঁত, জিহ্বা ও ঠোঁট থাকে পরিষ্কার ও জীবাণুমুক্ত।