• রোববার, ১২ জুলাই ২০২০, ২৮ আষাঢ় ১৪২৭  |   ২৮ °সে
  • বেটা ভার্সন
sonargao

সাবধান! মাস্ক পরে ব্যায়াম করলে রয়েছে বিপদ

  লাইফস্টাইল ডেস্ক

৩০ মে ২০২০, ০৮:৪৮
মাস্ক
মাস্ক (ছবি : সংগৃহীত)

প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতে বর্তমানে সবাই মাস্ক ব্যবহার করছেন। তবে মাস্ক পরে ব্যায়াম বা ভারী কাজের ব্যাপারে সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা।

বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা বলছেন, মাস্ক পরে শরীরচর্চা করলে শরীরে অক্সিজেন কমে গিয়ে বিপদের ঝুঁকি বাড়ছে!

সম্প্রতি ২৬ বছরের এক চীনা তরুণ মাস্ক পরে ২.৫ মাইল দৌড়ানোর পর হঠাৎ জ্ঞান হারিয়ে ফেলেন। দ্রুত তাকে উহান সেন্ট্রাল হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার পর অস্ত্রোপচার করে সুস্থ করে তোলা হয়। আবার চীনের একটি স্কুলে মাস্ক পরে মাঠে দৌড়াদৌড়ি করার সময় তিন স্কুলছাত্রের মৃত্যু হয়।

তাহলে কি মাস্ক পরবেন না?

করোনা থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে বাইরে বের হলে অবশ্যই মাস্ক পরতে পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। তবে ফাঁকা জায়গায় একা ভারী কাজকর্ম বা শরীরচর্চা করার সময় মাস্ক না পরাই ভালো বলে মনে করেন ফিজিক্যাল মেডিসিনের চিকিৎসক মৌলী মাধব ঘটক।

তিনি বলেন, ব্যায়ামের সময় সামাজিক দূরত্ব বজায় রেখে ব্যায়াম করুন। এ সময় মাস্ক পরবেন না।

তিনি আরও বলেন, ব্যায়ামের সময় মাস্ক পরলে শরীরে অক্সিজেনের পরিমাণ কমে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। যাদের হাঁপানির সমস্যা কিংবা আইএলডির মতো ক্রনিক ফুসফুসের অসুখ আছে, তারা ভারী কাজ বা শরীরচর্চার সময় মাস্ক পরবেন না। তবে তারা অন্য সময় লোকজনের মাঝে থাকলেই মাস্ক পরবেন।

আরও পড়ুন : করোনাকে দূরে রাখতে ৭ কৌশলে বাড়ান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

এছাড়া যেসব শিশুর অ্যালার্জিজনিত হাঁপানি বা জন্মগত হার্টের অসুখসহ কোনো সমস্যা আছে তাদের মাস্ক ব্যবহারের আগে বাবা-মা অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন। তাদের জন্য সাধারণ মাস্ক পরা ভালো।

তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা

  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত

সম্পাদক: মো: তাজবীর হোসাইন  

 

সম্পাদকীয় কার্যালয় 

১৪৭/ডি, গ্রীন রোড, ঢাকা-১২১৫।

ফোন: 02-9110584, +8801907484800

ই-মেইল: [email protected]

এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।

Developed by : অধিকার মিডিয়া লিমিটেড