শীতে পা ফাটবে না 

বাতাসে এখন হিমের ছোঁয়া। প্রকৃতি জানান দিচ্ছে শীতের আগমনী বার্তা। শীতের বাতাসে আর্দ্রতা কমে যাওয়ায় ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। এ সময় পায়ের ত্বকের নিচের স্তরে চিড় ধরে এবং ফেটে যায়। তাই শীতে যাদের পা ফাটে, তারা এখন থেকেই পায়ের যত্ন নেওয়া শুরু করে দিন।

শীতে মোজা হোক সব সময়ের সঙ্গী : অবশ্যই বাড়ি থেকে বের হওয়ার আগে পাতলা মোজা পরুন। একইসঙ্গে পা ঢাকা জুতা পরুন। যতটা সম্ভব বাসাতেও স্লিপারের সঙ্গে সুতির মোজা পরে থাকুন। এতে পা ফাটার সমস্যা অনেকটাই কমবে। জুতা ও মোজায় যেমন পায়ের আর্দ্রতা বজায় থাকে, তেমনি জীবাণু থেকেও রক্ষা পায় দুটি পা।

ভালো করে পায়ের যত্ন নিন : পায়ের গোড়ালি পর্যন্ত কুসুম গরম পানিতে ডুবিয়ে রাখুন। কিছু সময় পরে ভালো করে পা মুছে ক্রিম লাগান। রাতে ঘুমানোর আগে এটা করা হলে সবচেয়ে ভালো ফল পাবেন।

ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন : খেয়াল রাখতে হবে পা যেন কখনোই খটখটে শুকনা না থাকে। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এবং বাসা থেকে বের হওয়ার আগে পা ও গোড়ালির ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

ওডি/টিএএফ