স্বাস্থ্য ডেস্ক
মুখের দুর্গন্ধের কারণে বেশ অস্বস্তিতে পড়তে হয় অনেক সময়। দিনে দুইবার ব্রাশ করার পরও অনেকের যায় না মুখের দুর্গন্ধ। কারও সাথে কথা বলতে গেলে তাই কেমন আড়ষ্ট হয়ে থাকতে হয়। নানা রকম মাউথ ওয়াশ দিয়েও যারা মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে পারছেন না তারা চাইলে প্রাকৃতিক উপায়েই মুক্ত হতে পারেন এই অস্বস্তিকর পরিস্থিতি থেকে। চলুন জেনে নেওয়া যাক কী সেই উপায়।
লবঙ্গ ও দারুচিনি :
লবঙ্গ এবং দারুচিনি মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ক্ষেত্রে বেশ কাজে দেয়। বিশেষ করে যাদের দাঁতের নানা সমস্যা রয়েছে তাদের বেলাতেও এটি বেশ কার্যকর। প্রথমে এক কাপ পরিমাণ পানি নিন এবার এতে ১০-১৫ ফোঁটা লবঙ্গ ও দারুচিনির তেল মেশান। এবার এই পানি দিয়ে ভালোমতো কুলকুচি করুন। এতে করে খুব সহজেই মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়ে যাবে।
অ্যাপল সিডার ভিনেগার :
এই উপকরণটি দিয়েও মুকের দুর্গন্ধ দূর করতে পারবেন খুব সহজেই। এজন্য এক কাপ পরিমাণ লবণ পানি, অ্যাপল সিডার ভিনেগার দুই চা চামচ ও অল্প পরিমাণ ভ্যানিলা এসেনশিয়াল অয়েল নিয়ে মিশিয়ে নিন একটি পাত্রে। এবার এই মিশ্রণটি দিয়ে মুখের ভেতর পরিষ্কার করতে পারেন নিয়মিত।
লবণ পানি :
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার আরেকটি সহজ উপায় হচ্ছে লবণ পানি। কুসুম গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে নিন সামান্য পরিমাণে। এবার এই পানি দিয়ে কুলকুচি করুন। সকালে এবং রাত্রে এটি ব্যবহার করলে কয়েকদিনের মধ্যেই মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়ে যাবে।
নিম :
নিম গাছ অনেক বেশি উপকারী মানুষের জন্য। নিমের ডাল দিয়ে দাঁত ব্রাশ করলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। বিশেষ করে যাদের মাড়ি দিয়ে রক্ত আসে এবং সেই সাথে মুখে দুর্গন্ধ থাকে তাদের নিমের ডাল ব্যবহার করা উচিত। এটি দাঁতের গোড়াকেও মজবুত করে তুলতে সাহায্য করে।
ওডি/এসএম
নির্বাহী সম্পাদক: গোলাম যাকারিয়া
সম্পাদকীয় কার্যালয়
১৪৭/ডি, গ্রীন রোড, ঢাকা-১২১৫।
যোগাযোগ: 02-48118243, +8801907484702
ই-মেইল: [email protected]
এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।
Developed by : অধিকার মিডিয়া লিমিটেড