স্বাস্থ্য ডেস্ক
ঝাঁঝালো ও সুঘ্রাণযুক্ত একটি মসলা লবঙ্গ। ইন্দোনেশিয়ার এই মসলাটি আমাদের দেশেও বেশ পরিচিত। ঝাল বা মিষ্টি খাবারের সুঘ্রাণ বাড়াতেই নয়, এই মসলাটির রয়েছে আরও ব্যবহার। মুখের দুর্গন্ধ দূর করা থেকে শুরু করে মাথা ব্যথা কমানো সব কাজেই দারুণ কার্যকর এ মসলা।
চলুন লবঙ্গের কিছু উপকারিতা জেনে নেওয়া যাক-
● ডায়াবেটিস রোগীদের দেহে প্রয়োজনীয় ইনসুলিন তৈরি হয় না। গবেষণা বলে, লং বা লবঙ্গের রস সেবনে শরীরে ইনসুলিন তৈরি হয়।
● মুখের রুচি ফেরাতে দারুণ কাজ করে লবঙ্গ। এটি রুচি পরিবর্তন করে ও ক্ষুধা বাড়ায়। লবঙ্গ টেলে বা গুঁড়া করে মধু মিশিয়ে খেতে পারেন।
● গর্ভবতী মায়েদের অনেকসময় সকালবেলা বমিভাব হয়। এই বমি বমি ভাব দূর করতে খেতে পারেন লবঙ্গ। শুধু লবঙ্গ খেতে খারাপ লাগলে সঙ্গে অল্প একটু গুড় মিশিয়ে নিতে পারেন। এতে সকাল বেলায় গা গোলানো ভাব আর থাকবে না।
● প্রচণ্ড মাথা ব্যথা করছে? কয়েক ফোঁটা লবঙ্গ তেল একটি পরিষ্কার কাপড়ে নিয়ে কপালের ওপর রাখুন। ১৫ মিনিটের মধ্যেই সেরে যাবে মাথা ব্যথা।
● দাঁতজনিত যেকোনো সমস্যায় লবঙ্গ বেশ কার্যকরী। মুখের ভেতরে হওয়া সব সমস্যা থেকেই রক্ষা করে এটি। একারণেই অনেক টুথপেস্টে লবঙ্গ ব্যবহার করা হয়।
● ছোট এই মসলাটি কিন্তু ব্রণ দূর করতেও সাহায্য করে। লবঙ্গ গুঁড়া করে তার সঙ্গে সামান্য মধু মেশান। এই মিশ্রণ ব্রণের ওপর দিয়ে রাখুন। এতে ব্রণের দাগ দূর হয়ে যাবে।
● নিয়মিত লবঙ্গের তেল ব্যবহারে চুল পড়া রোধ করা সম্ভব। এর পাশাপাশি এটি চুলের ঘনত্ব বাড়ায়।
● সর্দি-কাশি ও গলায় খুশখুশে সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে লবঙ্গ। তাই এসব সমস্যায় পড়লে লবঙ্গ চা খেতে পারেন।
আজ থেকে তবে নিজের প্রয়োজনে ব্যবহার করুন লবঙ্গ।
ওডি/এনএম
নির্বাহী সম্পাদক: গোলাম যাকারিয়া
সম্পাদকীয় কার্যালয়
১৪৭/ডি, গ্রীন রোড, ঢাকা-১২১৫।
যোগাযোগ: 02-48118243, +8801907484702
ই-মেইল: [email protected]
এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।
Developed by : অধিকার মিডিয়া লিমিটেড