এই খাবার ও ওষুধগুলো একসাথে খাবেন না!

খাবার এবং ওষুধ- দুটোই আমাদের সুস্থতার জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। তবে অনেকসময় খুব পরিচিত ওষুধ বা খাবারও আমাদের জন্য বিপদজনক হয়ে পড়ে। হয়তো ভিন্ন ভিন্নভাবে কোনো খাবার বা ওষুধ আমাদের শরীরের জন্য উপকারী। তবে একত্রে এই দুটো জিনিসকে গ্রহণ করলে সেটা আমাদের শরীরে খুব বাজে প্রভাব ফেলে। সতর্ক থাকার জন্য জানার কোনো বিকল্প নেই। আজ তাই এমন কিছু খাবার ও ওষুধ সম্পর্কে জেনে নিন যেগুলোর মিশ্রণ আপনার শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর হতে পারে।

১। আঙ্গুরের সাথে-

● এন্টিবায়োটিক সেবন করা থেকে বিরত থাকুন

● ক্যান্সার ও হৃদপিণ্ডের কোনো অসুখের ওষুধ সেবন করবেন না

● কোলেস্টোরল কমানোর ওষুধ না সেবন করার চেষ্টা করুন

কারণ, আমাদের শরীরের নির্দিষ্ট কিছু এনজাইম ভাঙার জন্য যে ওষুধগুলো কাজ করে, সেগুলোর এই কাজকেই বাধা দেয় আঙ্গুর। এমন না যে, শুধু একসাথে এই দুটো জিনিস খেলেই আপনার শরীর খারাপ হবে। আঙ্গুর খাওয়ার অনেকটা সময় পরেও এর কার্যকারিতা একইরকম হয়ে থাকে। তাই, চেষ্টা করুন এই ওষুধগুলো সেবন করার সময় আঙ্গুর এড়িয়ে চলার।

২। সবুজ শাক সবজি-

বিশেষ করে যেগুলোতে ভিটামিন অনেক বেশি পরিমাণে থাকে, সেগুলোর সাথে-

হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখতে ও রক্তকে তরল করার জন্য গ্রহণ করা ওয়ারফ্রেইন সেবন করা থেকে বিরত থাকুন। অন্যথায় প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন কে ওয়ারফ্রেইনের কর্মক্ষমতাকে কমিয়ে দেবে। এক্ষেত্রে খাবারের ক্ষেত্রে কিছু নিয়ম মেনে চলা ভালো।

৩। দুধ বা ডেইরি যেকোনো খাবারের সাথে-

● এন্টিবায়োটিক গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকুন

কারণ, দুধের মধ্যে ক্যালসিয়াম পাওয়া যায়। এটি আপনার শরীরে এন্টিবায়োটিকের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়।

৪। অনেকদিন ধরে সংরক্ষিত কোনো খাবার-

এই যেমন- ইস্ট, আচার ইত্যাদির সাথে-

● অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট গ্রহণ করবেন না

● পারকিনসন্স ডিজিজের ওষুধ গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকুন

কারণ, এই দুটো জিনিসের মিশ্রণে শরীরের রক্তচাপ অনেক বেশি বেড়ে যায় এবং শরীরের ওপরে নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে।

৫। লিকুওরাইসের সাথে-

● গ্লাইকোসাইড আছে এমন কোনো হৃদপিণ্ড সংক্রান্ত ওষুধ সেবন করবেন না

কারণ, লিকুওরাইসে থাকা গ্লাইসিরিজিন লাইকোসাইডের সাথে মিশ্রিত হয়ে শরীরের ওপরে বাজে প্রভাব ফেলতে পারে। এতে করে আপনার হৃদপিণ্ডের স্পন্দন বেড়ে যেতে পারে, এমনকি হার্ট অ্যাটাকও হতে পারে

৬। কফির সাথে-

● অ্যালার্জির ওষুধ সেবন করা থেকে বিরত থাকুন

● অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট গ্রহণ না করার চেষ্টা করুন

কারণ, এফেড্রিনের মতো কোনো ওষুধের সাথে কফি পান করা বেশ ক্ষতিকারক। এছাড়াও, এটি হৃদপিণ্ডের স্পন্দন অনেক বেশি বাড়িয়ে দেয়। এছাড়া অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টের সাথে মিশ্রিত হয়েও কফি ঠিক একই রকমের কিছু প্রভাব শরীরের ওপরে ফেলে।

৭। অ্যালকোহলের সাথে-

● কোনো ধরনের ওষুধ সেবন করা থেকেই যতটা সম্ভব বিরত থাকুন

কারণ, অ্যালকোহল মোটামুটি সব রকমের ওষুধের সাথেই বিক্রিয়া তৈরি করে। এটি ওষুধের প্রভাব কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয়। যেটা শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

সাধারণত, খাবার ও ওষুধের মিশ্রণের কারণে তন্দ্রাভাব, ঘেমে যাওয়া, বমিভাব, অবসাদ, ওষুধের প্রভাব না থাকা, হৃদপিণ্ডের গতি বৃদ্ধি পাওয়া ইত্যাদি সমস্যা দেখতে পাওয়া যায়। এমন কোনো সমস্যা দেখতে পেলে দ্রুত চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন। প্রয়োজন পড়লে আক্রান্তকে হাসপাতালে নিয়ে যান।

মূল লেখক- ডাফনে লো, গ্লেনাগ্লেস হসপিটাল।

ওডি/এনএম