• বুধবার, ২২ জানুয়ারি ২০২০, ৯ মাঘ ১৪২৭  |   ২৪ °সে
  • বেটা ভার্সন
sonargao

কেন খাবেন হরিতকী?

  স্বাস্থ্য ডেস্ক

১৩ জানুয়ারি ২০২০, ১৭:৫৭
হরিতকী
হরিতকী রক্ত পরিষ্কার করে; (ছবি- ইন্টারনেট)

আয়ুর্বেদিক বিজ্ঞানে ত্রিফলা বলতে যে তিনটি ফলকে বোঝানো হয় তার মধ্যে হরিতকী একটি। ইংরেজিতে একে মাইরাবেলান বলা হয়। তিতা স্বাদ হলেও এই ফলটির রয়েছে নানা ওষধি গুণ। 

আয়ুর্বেদ চিকিৎসকদের মতে সর্বরোগের ওষুধ এটি। রোজ সকালে হরিতকী ভেজানো পানি খেলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়। 

হরিতকীতে রয়েছে অ্যামাইনো এসিড, ফ্রুকটোজ, ট্যানিন, অ্যানথ্রাইকুইনোন, বিটা সাইটোস্টেবলের মতো উপকারী সব উপাদান। এই উপাদানগুলো জৈব ক্রিয়ায় সহায়তা করে। 

হরিতকী রক্ত পরিষ্কার করে। এটি দেহের শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়ক। 

এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। অন্ত্রের খিঁচুনি কমানো ও প্রতিরোধে কাজ করে হরিতকী। 

হৃদপিণ্ড ও অন্ত্রের অনিয়ম দূর করে হরিতকী। এটি স্নায়ুবিক দুর্বলতা, কোষ্ঠকাঠিন্য ও অবসাদ নিরাময়ে উপকারী ভূমিকা রাখে। 

দেহের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে সাহায্য করে হরিতকী। এটি ওজন কমানোর চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।

আরও পড়ুন- নানা শারীরিক সমস্যার সমাধান ‘কলার মোচা 

এটি পরজীবীনাশক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। বিভিন্ন ধরনের এলার্জি দূর করতে সাহায্য করে এই ফল। 

এছাড়াও ত্বক ও চুলের জন্য বেশ উপকারী এটি। হরিতকী ছেঁচে পানিতে ভিজিয়ে সেই পানি পান করুন রোজ সকালে আর থাকুন সুস্থ। 

ওডি/এনএম 

স্বাস্থ্য-ভোগান্তি, নতুন পরিচিত অসুস্থতার কথা জানাতে অথবা চিকিৎসকের কাছ থেকে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত পরামর্শ পেতেই-মেইলকরুন- [email protected] আপনার পাঠানো তথ্যের বস্তুনিষ্ঠতা যাচাই করে আমরা তা প্রকাশ করব এবং সংশ্লিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যার পরামর্শ দেবার প্রচেষ্টা থাকবে আমাদের।
  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত

সম্পাদক: মো: তাজবীর হোসাইন  

 

সম্পাদকীয় কার্যালয় 

১৪৭/ডি, গ্রীন রোড, ঢাকা-১২১৫।

ফোন: 02-9110584, +8801907484800

ই-মেইল: [email protected]

এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।

Developed by : অধিকার মিডিয়া লিমিটেড